Ensalada de tomate y anchoa con tostas de pan

Dip de mejillones con pan tostado

Tostas de queso de cabra con cebolla caramelizada

Ensalada de salmón marinado con vinagreta de miel

Huevo frito sobre tosta de picadillo y pimiento de Gernika

Hojaldre de bonito y tomates dulces

Gazpacho de sandía con gelatina de tomate

Pizza de espinacas, tomate y queso azul

Ensalada de legumbres con pesto de espinacas

Ensalada de salmón con mango y vinagreta

Crema fría de tomate, sandía y aceite de menta

Tomates rellenos de cous-cous con fresa y mango

Ensalada de lentejas en ceviche con verduritas escaldadas

Ensalada de alubias con berberechos

legumbres / recetas fáciles

Ensalada de langostinos con aliño cremoso de soja

Ensalada de verduritas de invierno con vinagreta de café

Brocheta de langostinos con tapenade de alcaparras

Paella rápida con alcachofas

arroces / recetas fáciles

Hamburguesas de pollo con queso y bacon

Delicias de merluza con mayonesa de lima

Hojaldres de momia para Halloween

Huevo a baja temperatura con espuma de parmesano

Cintas con salsa de alcachofas y champiñones

pastas

Cóctel Bloddy mary con alcohol

Dorada a la sal con ali oli

Ceviche de rape y gambas

Milhojas de espárragos y merluza

Bacalao confitado con jamón ibérico y verduras

Huevo pasado por agua con virutas de jamón

Sopa de cebolla con crutons y queso

Berenjenas rellenas de boloñesa gratinadas con emmental

Calabacines empanados rellenos de queso de nata

verduras / dificultad media

Gazpacho de fresones

Salmorejo

Calzone de champiñones

pastas / dificultad media

Rollitos de rúcula, jamón de pato y parmesano

Lasaña casera

Bacalao con pilpil de espárragos

Carne especiada sobre lechuga

Crema fría de tomate, sandía y aceite de menta

Gazpacho de sandía con gelatina de tomate

Dorada a la sal con ali oli

Hojaldre de bonito y tomates dulces

Tarta de mozzarella y tomate

Besugo a la sal con glaseado de verduras y salsa

Sopa fría de berros y pera

Rollitos de rúcula, jamón de pato y parmesano

Crema de pimientos del piquillo con brocheta de langostino

Salmorejo

Pizza de espinacas, tomate y queso azul

Recetas de Ensaladas / dificultad media

Tartar de salmón y mango

Gazpacho de fresones

Ensalada de langostinos con aliño cremoso de soja

Espaguetis negros con sucedáneo de angulas y langostinos

pastas / recetas fáciles

Tomates rellenos de cous-cous con fresa y mango

Lenguado en papillote con verduritas

Crema de aguacate y pepino

Berenjenas rellenas de boloñesa gratinadas con emmental

Bacalao confitado con jamón ibérico y verduras

aves y carne / dificultad media

Lomo de cerdo con puré de pera especiado

Ensalada de alubias con berberechos

legumbres / recetas fáciles

Rape alangostado

Cóctel Bloddy mary con alcohol

Calzone de champiñones

pastas / dificultad media

Crema de calabaza con raviolis fritos

Paella rápida con alcachofas

arroces / recetas fáciles

Ensalada de salmón con mango y vinagreta

Blinis con salmón ahumado y crema de queso

Ceviche de rape y gambas

Lasaña casera

Ensalada de verduritas de invierno con vinagreta de café

Huevo frito sobre tosta de picadillo y pimiento de Gernika

Delicias de merluza con mayonesa de lima

Canelones de secreto de cerdo ibérico al cacao

pastas / dificultad media

Cóctel Margarita con pomelo rosa

Revuelto cremoso de salmón al eneldo

Dip de mejillones con pan tostado

Mousse de mascarpone con caramelo de violeta

Lombarda salteada con manzana

Sopa de cebolla con crutons y queso

Risotto de verduras express

arroces / recetas fáciles

Ensalada de salmón marinado con vinagreta de miel

Huevo pasado por agua con virutas de jamón

Chuletas de cerdo con salsa de manzana y jenjibre

Entrecot al cabrales con patatitas al romero

Vol-au vent relleno de butifarra

Rolls integrales de queso, rúcula y pasas

Huevo a baja temperatura con espuma de parmesano

Tortitas de Frutas

Galletas Navideñas para colgar del árbol de navidad

Lubina a la plancha con salsa de vino

Gambones al ajillo

Bacalao con pimientos del piquillo

Salmón en hojaldre

Pasta fresca con bacon y setas

pastas / recetas fáciles

Tortilla de espinacas y champiñones

Hamburguesas de pollo con queso y bacon

Conejo con salsa de mostaza

Ravioli relleno de cremoso de espárragos en salsa de trufa y mostaza

pastas / recetas fáciles

Pechugas rellenas con queso y calabacín

Ensalada de lentejas en ceviche con verduritas escaldadas

Bacalao con pilpil de espárragos

Cintas con salsa de alcachofas y champiñones

pastas

Calabacines empanados rellenos de queso de nata

verduras / dificultad media

Ensalada de legumbres con pesto de espinacas

Hojaldres de momia para Halloween

Tartaleta de escalibada con ventresca

Ragout de guisantes con huevo escalfado

Carpaccio de calabacín y pulpo

Crema templada de trigueros con chantilly de mujol

Quiches de queso azul con mermelada de cebolla

Tarta brownie con dulce de leche

Espárragos con salmón gratinado

verduras / dificultad media

Copa de cremoso de vainilla con dulce de fresas

Crema de zanahorias…¡saludable y deliciosa!

Confit de pato a la naranja

Milhojas de espárragos y merluza

Ingredientes

1/4 paquete de ensalada gourmet
1/2 lata anchoas
1 tomate
1/2 pomelo cortado a lo vivo
Aceite
Vinagre
Sal
Pan de pasas
Queso cremoso

Recetas fáciles

De 10 a 20 min

1 Comensales

Bajo en calorías, alto en calcio, vegetarianos, bajo en colesterol, ligeras, rico en fibra, 454 kcal/persona.

Preparación

Picar finamente las hojas de ensalada. Trocear el tomate a ser posible pelado en trozos pequeños. Hacer lo mismo con las anchoas.

En un bol meter todos los ingredientes anteriores y añadir el pomelo cortado en gajos sin membranas.

Aliñar con aceite, vinagre y un poco de sal.

Untar las tostas de pasas con el queso cremoso y servir junto con la ensalada.

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