Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. - Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. - Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. - Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

Yoga para principiantes: Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo

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    REFERENCIA: 001006510161679 | EAN: 9788415887034
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    Características
    Título original:
    Yoga Healing Bible
    Número de páginas:
    226
    Dimensiones:
    20 x 15
    Idioma:
    Castellano
    Idioma original:
    Inglés
    Traductor:
    Castilla Plaza, Juan
    Número de edición:
    1
    Fotografías:
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