«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir —a cualquier hora y en cualquier sitio— productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.

Tú eliges lo que comes: Cómo prevenir el sobrepeso y alimentarse bien en familia (Tapa blanda) (Tapa blanda con solapas)

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    REFERENCIA: 001006528664532 | EAN: 9788449331831
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    Características
    Formato encuadernación:
    Tapa blanda con solapas
    Tapa blanda
    Número de páginas:
    336
    Dimensiones:
    23,3 x 15,5 cm
    Idioma:
    Castellano
    Idioma original:
    Castellano
    Colección:
    CUERPO Y SALUD
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